Amor, comunicación y «te quieros»: mi colaboración en un artículo de Eslang

Hace unas semanas Cecilia Marín contactó conmigo para conocer mi opinión profesional como psicóloga y terapeuta de pareja acerca de la importancia que tienen esas 8 letras en las relaciones afectivas. Te quiero. ¿Qué significa? ¿Qué implica? ¿Qué hacer si nos lo dicen? ¿Qué hacer si no sentimos lo mismo?

“Los sentimientos se tienen, no se fuerzan ni se razonan”, justifica Morán. “Si no correspondes a la persona que te lo dice, no es culpa de nadie. La comunicación explícita, pero cuidadosa con los sentimientos de la otra persona es la mejor herramienta para entendernos”.

Podéis leer el resto del artículo, en el que también participa la psicóloga Sonia García, en el siguiente enlace: ¿Por qué es tan importante decir te quiero (si es que lo es)?

Los 3 chanchitos me invitaron a un cuarteto para hablar del 69

Hace unos días los increíbles, maravillosos, divertidos y sabios 3 chanchitos me invitaron para charlar sobre un sensual (y algo contorsionista) número: el 69. Por si no lo sabéis (cosa que dudo) Alberto Márquez, Clara Grima y Enrique F. Borja forman este físico – matemático e ínclito trío.

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Derribando mitos sobre sexualidad con los Escépticos en el Pub de Madrid

El pasado sábado 18 de noviembre tuve la suerte de estar en el Moe Club para dar una charla sobre sexualidad invitada por los escépticos de la ARP-Sociedad para el Avance del Pensamiento Crítico.

Fotografía de Iván Rivera

Antes de comenzar, y para ir calentando motores, Inma (León), Antonia (de Oñate), Juan Rodríguez y yo tuvimos una interesante conversación  acerca de los mitos que existen no sólo en la Sexología, sino también en torno a la Psicología. Si dispones de un cuartito de hora largo, te animo a escucharnos.

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Sin ti, papá. Otro año más.

Hoy ya se cumplen 25. Sólo es un número. Una cifra para cuantificar el tiempo sin ti, el pasado desde tu muerte siendo yo todavía una niña.

Incredulidad. Es una de las primeras emociones que recuerdo haber sentido. ¿Cómo podía ser? Unos días antes estabas en casa. Malito, como nos decían los mayores sin más explicaciones, pero en casa. Te fuiste a una revisión. Rutinaria. La última. ¿Cómo podía ser? Nunca he podido recordar qué fue lo último que te dije. No creí que fuera necesario. Nunca imaginé que fuera a ser la última vez. Continuar leyendo “Sin ti, papá. Otro año más.”

Sexualidad y sensualidad en el #SalóndelCómic de #Getxo

Este pasado fin de semana, los días 3, 4 y 5 de noviembre, se ha celebrado por decimosexto año consecutivo el Salón del Cómic de Getxo. He de reconocer que nunca antes me había acercado a ninguna de las ediciones, pero este año tenía dos buenos motivos.

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Preliminares: ¿Son tan buenos como dicen?

Aunque es un concepto que puede resultarnos bastante familiar, no empezó a hablarse de ellos hasta la llamada Revolución sexual, a mediados del siglo XX. Cobraron protagonismo cuando las mujeres empezaron a luchar por ser dueñas de su sexualidad y reivindicar su propio placer.

En la actualidad podemos encontrar referencias a ellos en libros y documentales sobre sexualidad. También en muchas revistas, principalmente en las dirigidas al público femenino. Siempre se presentan como un ingrediente indispensable para la satisfacción sexual. Para la nuestra, claro. Para la de los hombres no porque (se supone que) vosotros siempre estáis listos y que no necesitáis de calentamiento ni prolegómenos para disfrutar.

Portadas y artículos de revistas femeninas sobre preliminares.

Pero, ¿sabemos en qué consisten exactamente? Parece ser que, después de todo, no lo tenemos tan claro. Continuar leyendo “Preliminares: ¿Son tan buenos como dicen?”

Hablando sobre preliminares con Celia Blanco, @latanace, en @Contigodentro

En el programa de esta pasada madrugada, 23 de octubre, tuve el honor de volver a conversar con Celia Blanco (@latanace), mujer valiente, libre y clara donde las haya, sobre los preliminares.

Quienes ya me habéis visto seguramente conocéis mi opinión profesional al respecto: las prácticas y técnicas afectivosexuales englobadas en el concepto de preliminares no son el problema, sino el concepto en sí. ¿Preliminares de qué? ¿Qué ideas incorrectas llevan implícitos?

Aunque en breve publicaré un post exponiendo mi punto de vista respecto a este tema con más detalle, os animo a escuchar el programa de este fin de semana. Mi intervención comienza en el minuto 6:40, aunque os recomiendo que os dejéis seducir y escuchéis el programa entero.

El Informe Hite: qué nos gusta a las mujeres

A veces las mujeres tenemos fama de complejas, enigmáticas y difíciles; si me apuras, hasta de insondables. Y si hablamos de sexo ya ni os cuento.

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«Preliminares, priliminiris», mi charla en #Naukas17

Hace unos días se celebró #Naukas17 en Bilbao, en el marco de Bizkaia Zientzia Plaza. El Palacio Euskalduna acogió, por primera vez, este magnífico y fantástico evento que, desde 2011, reune a más de un centenar de científicos y divulgadores que colaboran en esta maravillosa tarea de divulgar ciencia con escepticismo y humor.

Este año, me dieron la oportunidad de estar entre sus filas y, por primera vez, una sexóloga se perdió en Naukas para hablar de los preliminares.  Continuar leyendo “«Preliminares, priliminiris», mi charla en #Naukas17”

¿Todas las actividades de ocio compartidas en pareja son buenas para la relación?

Según la investigación publicada en la revista Journal of Social and Personal Relationships compartir el ocio televisivo puede mejorar la convivencia y la relación de pareja ante la falta de una red común de amistades. De éstas y otras conclusiones se hizo eco Kristin Suleng en su artículo del pasado fin de semana en la sección Buena Vida de El País. Tuve la suerte de poder participar en él aportando mi punto de vista como psicóloga y terapeuta de pareja.

Otra de las cuestiones que se planteaban es si los resultados arrojados por la citada investigación eran extrapolables al resto del ocio compartido en pareja.

¿Todas las actividades de ocio compartidas en pareja son buenas para la relación?

Seguramente sí, pero con matices. Un elemento que debe estar siempre presente en cualquier actividad compartida en la pareja es el consenso. Algo que las parejas en demasiadas ocasiones no sabemos hacer bien es negociar y llegar a él. Según mi experiencia profesional, dos tercios de los casos de terapia de pareja que recibo en consulta tienen problemas de comunicación. Dificultades que se reflejan en su vida sexual, en la educación de los hijos, en las relaciones con las familias políticas o en la gestión del tiempo de ocio, tanto compartido como individual.

Por eso no podemos dar por sentado que toda actividad compartida es beneficiosa. Lo será siempre y cuando sea consensuada. No conviene que sea siempre el mismo miembro de la pareja quien se resigne, ceda o renuncie ya que eso genera resentimiento y contamina el vínculo y el afecto de la pareja. Por este motivo, es conveniente que todas las actividades de ocio o entretenimiento realizadas en pareja sean consensuadas y equilibradas para que puedan ser beneficiosas no sólo para un miembro de la pareja, sino para la relación.

Acerca de si son igual de beneficiosas otras actividades de entretenimiento en pareja, en mi opinión sí siempre y cuando cumplan con dos condiciones: acuerdo en la pareja para llevarlas a cabo y que sean satisfactorias y placenteras.